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卡卡湾快速注册,茶油是保健食用油,这几个功效很强大,还可以妙用美发护肤

2020-01-11 18:08:41   【浏览】2166

卡卡湾快速注册,茶油是保健食用油,这几个功效很强大,还可以妙用美发护肤

卡卡湾快速注册,生活中大家做饭炒菜都离不开油,大豆油、花生油、调和油,这些大家都比较常见,茶油也是可以食用的油类之一。茶油是一种比较高级的食用油,也被称为山茶油、山茶籽油,油茶主要生长在亚热带湿润气候的高山以及丘陵地带。茶油不仅可以用来食用,也可以用来缓解伤口疼痛以及祛除红肿,当然还有很多功效和作用,是国际粮农组织首推的卫生植物保健食用油。今天小编就给大家介绍一些茶油的营养价值以及功效作用。

茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素a、b、d、e等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定,山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。

日常生活中,大家多吃茶油可以吸收不饱和脂肪酸,促进血液甘油三酯和胆固醇分解和代谢,可预防高血脂等心血管疾病的发生。在古书中就有记载,茶油可以润肠、清胃解毒和杀菌,在中国民间产茶油的地区,产妇会在月子里喝茶油煮的鲫鱼汤,以此达到催乳的效果。另外,茶油中还含有一些抗紫外线的物质,可以增强人体的防晒抗晒能力,可以达到美容养颜,维持皮肤健康的作用。

茶油不仅仅可以用来食用,还有一些外用的功效也非常强大。茶油可以做洗发剂和护发素配方,防止皮肤瘙痒和慢性湿疹。在中国的传统药方中,以茶油配置各种药膏、药丸,民间有用茶油浸泡蜈蚣涂治冻疮,还有用茶油治疗烫伤等功效。因此,茶油不仅是可以食用,也有护发、护肤,治疗湿疹瘙痒等特殊功效。

茶油之所以价格高昂,跟它的功效齐全和功能强大离不开关系,但是茶油能够人体带来如此诸多的保健效果。面对繁忙紧张的社会生活,越来越多的人注意着自己的健康养生,对于这一类人群,茶油是一项不错的健康养生选择。


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